Faut-il pratiquer plusieurs arts martiaux simultanément ?
La pratique des arts martiaux et des sports de combat sont un super moyen de maintenir la forme. Ceci est indéniable. Cependant de nos jours avec la divulgation du MMA et autres disciplines dites complètes de plus en plus de pratiquants se dissipent à faire tout et surtout n’importe quoi. Analyse de situation des arts martiaux modernes.
Au Japon il y a un proverbe connu au sein de budokas « élève de tout, maître de rien ». Alors la question se pose: doit-on pratiquer plusieurs disciplines martiales au même temps?
Je précise que ceci n’est que mon humble avis basé sur 40 ans de pratique et ne constitue en aucun cas une réponse définitive et adaptée à tous.
Aujourd’hui tout le monde veut être Jon Jones, ou Connor McGregor mais peu veulent faire des sacrifices pour y arriver… alors la solution est simple(!) pratiquer du MMA, du JJB, du Muay Thai, de la Lute, etc.. Seulement en consacrant 3h00 par semaine pour tout faire on ne fait rien. Pour les excités du « je veux être champion très rapidement », je vous donne un scoop : ça n’existe pas de très rapidement. Il faut du travail acharné pendant des années à coup de 3-4 fois par semaine. Il faut martyriser son corps, couper les sorties… etc.
Si tu as un bon coach (maître, professeur) pourquoi aller voir ailleurs? S’il trouve que tu n’es pas prêt pour la compétition c’est surement parce ce que tu ne l’est pas. Ne mets pas ses compétences en doute. La pratique des arts martiaux ou du MMA ce n’est pas une accumulation de « tips » flânés à gauche et à droite, c’est de la répétition. Spoiler alert : YouTube n’est pas un coach expérimenté.
Maintenant si tu as acquis un niveau respectable dans ta discipline et que tu veux continuer à te perfectionner dans ta quête personnelle; OUI… va voir ailleurs comment les autres travaillent; mais reste fidèle à ta pratique. Ce qui marche pour les uns ne marchera surement pas pour toi. Mets en avant tes points forts. Améliore tes points faibles. Intègre des routines nouvelles à ton entrainement… soit toujours en quête de perfection.
Avant de se dire qu’il faut plus de technique essaye déjà d’assimiler ce que tu crois savoir. Mieux vaut maîtriser un nombre limité de techniques adaptées à ta morphologie, à ton niveau technique, à ton style de combat, que de se disperser à l’accumulation de « milliers » de trucs inutiles.
Personnellement ma recherche (musha shugyo) m’a conduit à fréquenter des maîtres qui avaient « quelque chose » à m’apporter. Aujourd’hui encore j’invite des maîtres et experts qui peuvent contribuer à mon art (le kenpo). Je ne cherche pas à le compléter (il y a déjà largement de quoi faire), je cherche à m’enrichir.
Pour terminer. Si ton art et ton maître te conviennent, applique toi. Sinon change de Voie. N’oublie pas que ce qui est nouveau pour toi ton maître l’a répété des milliers de fois.
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Les arts martiaux sont bien plus qu’une simple discipline physique. Ils nécessitent une combinaison d’habiletés mentales et physiques, et chaque séance d’entraînement devrait commencer par une phase cruciale : l’échauffement. Si vous pratiquez le kenpo ou tout autre art martial, vous savez à quel point il est essentiel de préparer votre corps et votre esprit à l’action. De par les points suivants, nous allons explorer l’importance des échauffements en arts martiaux.
Concentration Mentale : Les échauffements ne sont pas uniquement physiques. Ils vous aident à vous concentrer mentalement sur la séance à venir. En vous éloignant des soucis quotidiens, vous préparez votre esprit à absorber les enseignements de votre instructeur et à vous engager pleinement dans l’entraînement.
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