Nouveaux horaires au Kenpokan Dojo

Nouvel horaire 2025-2026 : le Kenpokan Dojo affine son approche multidisciplinaire

Le Kenpokan Dojo de Fribourg entre dans une nouvelle phase d’évolution avec une refonte intelligente de ses horaires pour 2025-2026. Plus qu’un simple ajustement logistique, ce nouveau planning vise à favoriser les ponts entre disciplines, à fluidifier la progression des élèves et à proposer une structure cohérente, de l’enfant au combattant confirmé.

Des cours mieux articulés, sans cloisonnement inutile

Au Kenpokan Dojo, chaque discipline garde son identité, mais peut s’imbriquer dans une progression plus large. Voici les principaux ajustements et principes qui guident cette nouvelle organisation :

Des disciplines interconnectées, une pédagogie fluide

Les cours de Kenpo, Muay Thai, BJJ et MMA sont désormais pensés pour se compléter sans se superposer, tout en respectant les spécificités de chaque style.

L’abonnement MMA donne accès à l’ensemble des cours liés à cette discipline (technique, sparring, sol), tandis que les élèves inscrits en Kenpo, Muay Thai ou BJJ peuvent bénéficier de cours transversaux comme :

Stretching & Kicking – Conditionnement physique

Ces modules, ouverts à tous les membres (y compris enfants et ados), permettent d’améliorer sa mobilité, sa puissance ou sa précision tout en diminuant les risques de blessure.

Self-Défense et Maniement des armes : deux modules techniques indépendants

Dans un esprit de réalisme martial et de sécurité personnelle, deux cours spécifiques sont proposés :

Cours de Self-Défense : techniques de protection personnelle, réponse à l’agression, gestion de distance.
Cours d’armes : maniement du bâton, couteau, désarmements, défenses face à des armes courantes.

Ces deux cours sont inclus dans l’abonnement Kenpo.

KenpoFight et Muay Thai Combat : la stratégie du terrain

Le KenpoFight est un module complet et unique, destiné aux élèves du Kenpo, qui aborde tous les aspects du combat :règles, distance, timing, sparring contrôlé.
Le Muay Thai Combat (vendredi soir) est axé sur la mise en pratique sportive, avec un travail régulier de sparring, une étude des règles de compétition et une exploration stratégique du ring.

Une progression logique pour les enfants et les ados

Le nouveau planning clarifie également les passerelles entre les cours pour les plus jeunes. L’idée est de permettre à chaque enfant de grandir à travers les arts martiaux tout en respectant son rythme :

Kids (Kenpo, BJJ, MT) : classes ludiques et techniques dès le plus jeune âge, axées sur les bases motrices, la discipline et la confiance en soi.
Ados : transition vers un travail plus structuré, avec des cours adaptés aux changements physiques et mentaux de cette tranche d’âge.
Passerelles intelligentes : un enfant peut très bien commencer par le Kenpo, puis s’ouvrir au sol avec le BJJ, ou compléter par le Muay Thai – le tout dans un cadre encadré et bienveillant.

Santé, longévité, bien-être

Le Kenpokan ne forme pas que des combattants. Il accueille aussi celles et ceux qui cherchent à bouger autrement, à entretenir leur corps et leur esprit :

Chi Kung & Mobilisation articulaire (jeudi après-midi) : respiration, enracinement, énergie interne. Un cours ouvert à tous, parfait pour les seniors ou les pratiquants en quête de sérénité. idéal pour libérer les tensions, travailler l’amplitude articulaire et prévenir les douleurs. Accessible à tous.

Le nouveau planning du Kenpokan Dojo 2025-2026 offre :

Plus de clarté dans la progression
Une complémentarité intelligente entre disciplines
Des cours transversaux pour enrichir sa pratique
Une structure souple mais exigeante, fidèle à l’esprit martial