Devenez plus fort pour mieux combattre
La technique ne suffit pas sans le corps pour la porter. C’est pourquoi le Kenpokan Dojo propose un cours spécifique de conditionnement physique, pensé par et pour des pratiquants d’arts martiaux.
Objectif ? Un corps solide, mobile, explosif et endurant. Travail du gainage, de la posture, du relâchement actif
Renforcement fonctionnel : jambes, tronc, épaules, grip
Sprints courts, déplacements dynamiques, explosivité
Préparation physique orientée self-défense et combat (pas de machines inutiles !)
Ce cours est technique, progressif, adaptable à chaque niveau. On y bosse en solo, en duo, au poids du corps, avec élastiques, kettlebells ou sacs de frappe. Pas de spectacle, pas de discours : on transpire intelligemment.
Idéal pour compléter le Kenpo, le MMA, le judo, la boxe ou toute autre discipline martiale.
C’est aussi une excellente porte d’entrée pour reprendre le sport de façon utile et motivante, même sans pratique martiale.
Ce cours est inclus dans tous les abonnements du Kenpokan, mais aussi ouvert aux pratiquants extérieurs souhaitant un entraînement ciblé et efficace.
Prépare ton corps comme un vrai combattant – que tu sois débutant ou ceinture noire.
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VENDREDI – 18H30 19H30
MEMBRES DU KENPOKAN ACCES GRATUIT
60.00/MOIS – 150.00/TRIMESTRE – 270.00/SEMESTRE – 480.00/ANNEE