STRETCHING & KICKING

Un cours unique pour libérer votre corps 

Souplesse, précision, légèreté, puissance… autant de qualités indispensables dans les arts martiaux, mais souvent négligées à l’entraînement.
C’est pourquoi le Kenpokan Dojo propose un cours spécifique « Stretching & Kicking », entièrement dédié au travail de la mobilité et des coups de pied.

Ce cours est conçu pour vous aider à :
Améliorer votre amplitude articulaire sans forcer
Développer des coups de pied plus hauts, plus fluides, plus puissants
Corriger votre posture, prévenir les blessures, gagner en relâchement
Mieux comprendre le lien entre respiration, ancrage et relâchement

Chaque séance combine des exercices de stretching passif, actif, dynamique, des drills de placement de jambes, et des séquences d’équilibre ou d’explosivité.
Idéal pour tous les styles : karaté, taekwondo, capoeira, kung-fu, MMA… ou même pour les danseurs, les athlètes, et les personnes en recherche de mobilité.

Accessible à tous les niveaux – aucun besoin d’être souple pour commencer !
Ce cours est inclus dans tous les abonnements du Kenpokan, mais peut également être suivi indépendamment par les pratiquants extérieurs souhaitant un complément sérieux à leur discipline.

Rejoignez un cours qui vous fera vraiment sentir la différence sur le tatami… et en dehors.

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