Quand on pense au Muay Thaï, on imagine souvent un sport exigeant, impressionnant, parfois même redoutable. Et pourtant, derrière la puissance des coups et la rigueur des entraînements, se cache un art d’éducation complet, qui aide les enfants à grandir forts, équilibrés et confiants.

Au Kenpokan Dojo de Fribourg, nous croyons que le Muay Thaï est bien plus qu’un art martial : c’est un véritable outil de formation du corps et de l’esprit.

Une condition physique complète et naturelle

Le Muay Thaï développe chaque partie du corps :

• les jambes deviennent plus rapides et puissantes grâce aux coups de pied et aux déplacements,

• les bras et les épaules se renforcent par le travail des frappes et des gardes,

• le tronc s’équilibre, favorisant une posture saine et une meilleure coordination.

Les enfants apprennent à utiliser leur corps de façon globale, tout en s’amusant. Les exercices sont variés, rythmés et adaptés à leur âge. C’est un sport complet qui canalise leur énergie et leur apprend la discipline par le mouvement.

Une école de caractère et de respect

Le Muay Thaï n’enseigne pas la violence — il enseigne le contrôle.
Chaque geste doit être précis, mesuré, conscient.
Les jeunes pratiquants découvrent ainsi l’importance du calme intérieur, de la maîtrise de soi, et du respect mutuel.

À travers les rituels traditionnels du Muay Thaï (le Wai Kru, par exemple), les enfants apprennent à saluer leurs partenaires, à remercier leurs professeurs et à honorer leurs efforts. C’est une éducation du respect qui dépasse largement les murs du dojo.

Une technique qui valorise la rigueur et la précision

Le Muay Thaï n’est pas un simple défouloir. C’est un art martial technique, basé sur l’efficacité et la justesse du mouvement.
Les enfants apprennent à :

• coordonner leurs gestes,

• anticiper les actions de leur partenaire,

• trouver le bon équilibre entre attaque et défense.

Cette approche développe leur concentration et leur réflexion rapide, deux qualités qui les aident aussi dans leur vie quotidienne et scolaire.

Un atout majeur pour la santé et le bien-être

L’activité physique régulière est essentielle pour la croissance et la santé mentale des enfants. Le Muay Thaï :

• améliore la posture et la souplesse,

• renforce le système cardio-respiratoire,

• stimule la confiance en soi,

• aide à mieux gérer le stress et l’anxiété.

Et surtout, il procure un véritable plaisir de bouger. Dans un monde où les écrans dominent, le Muay Thaï ramène les jeunes à l’essentiel : leur corps, leur respiration, leur énergie.

Un encadrement bienveillant au Kenpokan Dojo

Au Kenpokan Dojo, chaque enfant progresse à son rythme, dans une ambiance familiale et motivante.
Nos professeurs sont à la fois exigeants et attentifs, cherchant toujours à valoriser les progrès individuels.
Le travail en binôme, la découverte de soi et la solidarité entre élèves font partie intégrante de l’enseignement.

Rejoignez-nous !

Cours Muay Thaï Enfants :
Mardi et vendredi
Kenpokan Dojo – Route de la Pisciculture 37, 1700 Fribourg
076 537 59 97
www.kenpokan-dojo.ch

Offrez à votre enfant une activité qui le rendra plus fort, plus concentré et plus épanoui.
Le Muay Thaï, c’est bien plus qu’un sport…
C’est une école de vie.