Muay Thai pour Enfants – Discipline, Force et Respect
Le Muay Thai, une école de vie adaptée aux enfantsSouvent appelé « l’art des huit armes », le Muay Thai est un art martial traditionnel originaire de Thaïlande. Au Kenpokan Dojo de Fribourg, nous proposons une version spécialement adaptée aux enfants, alliant tradition, respect et plaisir du mouvement.
Ici, les jeunes pratiquants découvrent un sport complet, équilibré et profondément formateur — à la fois pour le corps et pour l’esprit.
Une activité complète pour la santé et le développementLe Muay Thai développe :
La coordination et la motricité globale, grâce aux déplacements, coups de poing, de pied et esquives ;
La force fonctionnelle et la posture, en renforçant tout le corps sans le surcharger ;
La souplesse et l’équilibre, essentiels pour la croissance et la prévention des blessures ;
La concentration et la mémoire, car chaque geste est réfléchi et contrôlé ;
La confiance en soi, en apprenant à se défendre avec maîtrise et non-agressivité.
Cette pratique régulière améliore aussi la respiration, la gestion de l’énergie, et favorise un sommeil réparateur — des bienfaits précieux pour l’équilibre des enfants d’aujourd’hui.
Respect, contrôle et esprit d’équipe
Au Kenpokan Dojo, l’objectif n’est pas de « faire des combattants », mais de former des enfants équilibrés et confiants.
Nos cours de Muay Thai Junior enseignent avant tout :
Le respect des autres et de soi-même ;
Le contrôle des émotions (colère, peur, frustration) ;
La discipline et le travail en groupe ;
L’importance de l’effort et de la persévérance.
Chaque séance combine exercices physiques, techniques adaptées à l’âge et jeux martiaux, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Un encadrement professionnel et passionnéLes cours sont dirigés par des enseignants expérimentés, formés au Muay Thai, au MMA et aux arts martiaux traditionnels.
Ils veillent à ce que chaque enfant progresse à son rythme, en toute sécurité. L’enseignement s’appuie sur des valeurs fortes : bienveillance, rigueur et plaisir du mouvement.
Premier cours d’essai gratuit
HORAIRES
Mardi – 16h30 – 17h30
Mardi – 18h30 – 19h30 (assouplissement)
Vendredi – 16h30 – 17h30
Vendredi 18h30 – 19h30 (conditionnement)
Le muay thaï est bien plus qu’un sport : c’est une discipline complète qui aide les enfants à grandir sur les plans physique, mental et émotionnel. Voici pourquoi inscrire votre enfant à des cours de muay thaï peut être une excellente décision.
Le muay thaï repose sur des règles et des rituels qui encouragent la discipline et le respect. Les enfants apprennent à fixer des objectifs, à travailler dur pour les atteindre et à persévérer face aux défis. Chaque prajeet gagné renforce leur confiance en eux.
Les entraînements de muay thaï combinent des exercices cardiovasculaires, des mouvements de force et des étirements. Cette activité développe la coordination, l’agilité et la flexibilité, tout en inculquant des habitudes de vie saine dès le plus jeune âge.
Apprendre à se concentrer et à contrôler ses mouvements aide les enfants à canaliser leur énergie. Les techniques de respiration et de méditation incluses dans le muay thaï leur offrent des outils pour gérer le stress et rester calmes dans des situations difficiles.
Les cours de muay thaï insistent sur l’importance du respect envers les enseignants, les camarades et soi-même. Les enfants y apprennent également l’entraide et le travail en groupe, des valeurs qui leur seront utiles toute leur vie.
Le muay thaï offre un espace où les enfants peuvent s’épanouir tout en s’amusant. Les exercices sont adaptés à leur âge et à leurs capacités, ce qui permet à chaque enfant de progresser à son propre rythme.
En combinant tradition, efficacité et modernité, le muay thaï est une discipline unique qui s’adapte à chaque enfant. En plus d’être un excellent moyen de se dépenser, il prépare les enfants à affronter les défis de la vie avec sérénité et assurance. Alors, pourquoi ne pas leur offrir cette opportunité ?
Mardi – 19h30 – 20h30
Mardi – 18h30 – 19h30 (stretching)
Vendredi – 19h30 – 21h30
Vendredi – 18h30 – 19h30 (conditionnement)
Mardi – 17h30 – 18h30
Mardi – 18h30 – 19h30 (stretching)
Vendredi – 17h30 – 18h30
Vendredi – 18h30 – 19h30 (conditionnement)
Mardi – 16h30 – 17h30
Mardi – 18h30 – 19h30 (stretching)
Vendredi – 16h30 – 17h30
Vendredi – 18h30 – 19h30 (conditionnement)