
Se préparer pour une compétition
Bien se préparer pour une compétition La préparation d’une compétition sportive en arts martiaux nécessite un mélange d’entraînement physique, mental, technique et tactique. Voici une
Le grand jour est arrivé. Tu l’as. LA CEINTURE NOIRE. Après des années d’efforts enfin tu es ceinture noire. Tu es enfin arrivé au sommet de la montagne. Et là tu te rends comptes qu’un autre sommet reste à gravir.
En arts martiaux traditionnels le 1er dan (première ceinture noire) est le véritable début de l’apprentissage. Tout ce que tu as fait avant n’était qu’une préparation au véritable apprentissage de l’art que tu pratiques. La tendance « fast food » actuelle te fait croire que tu es le boss et que tu sais tout… que ton maître n’a plus rien à t’enseigner. Voire même que tu l’as dépassé en connaissances. Quelle arrogance.
Oui tu portes fièrement ta ceinture noire, mais tu n’es pas une ceinture noire. Range ton ego au plus profond de ton être et demande à apprendre tout comme le premier jour que tu as franchis la porte de ton dojo… humblement vide la tasse.
En acceptant de porter une ceinture noire tu acceptes tacitement un héritage de plusieurs générations. Maintenant tu dois poursuivre le chemin de la transmission et léguer à ton tour ta connaissance. Avec le temps tu deviendras véritablement une ceinture noire. Les kohai comptent sur toi pour les guider. Ton senseï te donne de nouvelles responsabilités au sein du Ryuha. Sois en digne.
Dans les courants actuels la progression va de 1 à 10 dan, les 3-4 premiers étants des étapes plus techniques. Dès ton 5ème dan une nouvelle dimension de l’art s’ouvrira à toi. Plus intérieure.
Depuis quelques décennies on voit cette course effrénée à la ceinture. Des enfants de 6 ans ceinture noire. Quelle honte. Quelle valeur accorder à ces dérives? Comment ne pas être d’accord avec les détraqueurs des arts martiaux?
Dites vous déjà que si votre ceinture noire a été obtenue en 2 ou 3 ans sa valeur martiale n’est pas plus haute que les 15$ que vous y avez mis pour l’acheter. Dites vous aussi que si votre senseï vous l’a donnée avant vos 18 ans (voir 21 ans) sa réelle valeur martiale est pratiquement nulle. Être ceinture noire est un privilège que seule la maturité permet d’apprécier à sa juste valeur. Bien sûr qu’il y a des exceptions. Des génies des arts martiaux (tout comme pour les langues et les sciences); il y a des personnes particulièrement doués et mentalement prêtes à porter le fardeau relativement jeunes. Mais cela reste des exceptions.
En principe, cela dépend de l’art martial, il faut compter un minimum de 8 ans pour l’obtention de son premier dan. Aujourd’hui dès que tu sais lever la pate et que tu cries très fort tu te crois très fort. La maîtrise technique, et mentale, vient avec le temps. Pour beaucoup il ne s’agit que de suivre le programme technique à la lettre et tout va bien… Hors, la réalité est que cela va beaucoup plus loin que ça. Le programme technique n’est qu’un repère. La vraie progression est intérieure et c’est pour ça que la relation Maître-Elève est primordiale.
Apprends à fermer ta gueule. Ton maître te montre le chemin, alors arrête de tout remettre en question, reste à ta place, il te dit de faire tel ou tel exercice? Fais-le. De nos jours les notions de politesse s’évaporent, mais n’oublie jamais que ton ryuha est construit sur des fondations séculaires, avec ses traditions qui remontent aux maîtres fondateurs. Ca ne te convient pas? Va ailleurs.
Au sein du clan chacun a sa place.
Bien se préparer pour une compétition La préparation d’une compétition sportive en arts martiaux nécessite un mélange d’entraînement physique, mental, technique et tactique. Voici une
L’Importance des Échauffements en Arts Martiaux : Préparez-vous à l’Action ! Les arts martiaux sont bien plus qu’une simple discipline physique. Ils nécessitent une combinaison
Comencer le MMA après 18 ans Beaucoup de gens pensent qu’il faut commencer les sports de combat dès l’enfance pour réussir. Pourtant, le MMA est
Cet article est toujours en cours d’écriture en attendant inscrivez-vous à notre newsletter pour être tenu informé de sa progression NEWSLETTER Alors? Devevez-vous Esquiver ? Bloquer ?
L’aventure a démarré en 1992. Le 15 septembre pour être précis. Ces prochains jours nous allons compiler et scanner (et oui! à l’époque les appareils
Go Hard or Go Home Désormais vous pouvez profiter de notre espace fitness à 100%. Le travail se fait principalement avec des poids libres ainsi
Le Kenpokan Dojo s’est fait une peau neuve. Nous nous situons désormais à la Pisciculture (près d’Emaüs). Notre site est encore en construction – déroulez
De l’or pour le Kenpokan Dojo Rémy Cotting La fierté affichée par Rémy Cotting se lit sur son visage. Il vient de décrocher le titre