C’est l’histoire d’un mec…

C’est l’histoire d’un mec qui s’appelle René.
René Stadelmann, un ami de longue date. On se connaît depuis 1988, époque où l’on usait nos kimonos sur les tatamis de jujitsu, sous l’œil attentif – et parfois redouté – de Maître Gérald Collard. Autant dire que ça fait un bail qu’on transpire ensemble dans les dojos.

Les années ont passé, les disciplines se sont croisées, et en 2001, René est venu suivre le stage de Tekken que je donnais au Kenpokan Dojo. Deux jours intenses, pleins d’échanges et de sueur. Mais voilà : ce dimanche-là, René a dû partir deux heures avant la fin. Résultat, il n’était pas présent à la remise des diplômes. Et moi, dans le feu de l’action, j’ai complètement oublié de lui donner son certificat.

Et puis récemment, le destin nous remet face à face. Au détour d’une discussion, René me raconte qu’il est tombé sur son agenda de 2001. Et là, il me sort la date précise du stage : samedi 30 juin – dimanche 1er juillet. Une vraie madeleine de Proust version budo ! On s’est retrouvés à rire de cette histoire oubliée, comme si le temps n’avait jamais passé.

Alors pour marquer le coup, je lui ai enfin remis son certificat… avec seulement 25 ans de retard ! Comme dirait Coluche : “Mieux vaut tard que jamais… mais faut pas pousser, quand même !”

Finalement, ce qui compte, ce n’est pas le bout de papier, mais les souvenirs, l’amitié et cette passion qui traversent les décennies. Le diplôme, lui, aura simplement mis un quart de siècle à trouver son chemin.

Nouvel horaire 2025-2026 : le Kenpokan Dojo affine son approche multidisciplinaire

Le Kenpokan Dojo de Fribourg entre dans une nouvelle phase d’évolution avec une refonte intelligente de ses horaires pour 2025-2026. Plus qu’un simple ajustement logistique, ce nouveau planning vise à favoriser les ponts entre disciplines, à fluidifier la progression des élèves et à proposer une structure cohérente, de l’enfant au combattant confirmé.

Des cours mieux articulés, sans cloisonnement inutile

Au Kenpokan Dojo, chaque discipline garde son identité, mais peut s’imbriquer dans une progression plus large. Voici les principaux ajustements et principes qui guident cette nouvelle organisation :

Des disciplines interconnectées, une pédagogie fluide

Les cours de Kenpo, Muay Thai, BJJ et MMA sont désormais pensés pour se compléter sans se superposer, tout en respectant les spécificités de chaque style.

L’abonnement MMA donne accès à l’ensemble des cours liés à cette discipline (technique, sparring, sol), tandis que les élèves inscrits en Kenpo, Muay Thai ou BJJ peuvent bénéficier de cours transversaux comme :

Stretching & Kicking – Conditionnement physique

Ces modules, ouverts à tous les membres (y compris enfants et ados), permettent d’améliorer sa mobilité, sa puissance ou sa précision tout en diminuant les risques de blessure.

Self-Défense et Maniement des armes : deux modules techniques indépendants

Dans un esprit de réalisme martial et de sécurité personnelle, deux cours spécifiques sont proposés :

Cours de Self-Défense : techniques de protection personnelle, réponse à l’agression, gestion de distance.
Cours d’armes : maniement du bâton, couteau, désarmements, défenses face à des armes courantes.

Ces deux cours sont inclus dans l’abonnement Kenpo.

KenpoFight et Muay Thai Combat : la stratégie du terrain

Le KenpoFight est un module complet et unique, destiné aux élèves du Kenpo, qui aborde tous les aspects du combat :règles,  distance, timing, sparring contrôlé.
Le Muay Thai Combat (vendredi soir) est axé sur la mise en pratique sportive, avec un travail régulier de sparring, une étude des règles de compétition et une exploration stratégique du ring.

Une progression logique pour les enfants et les ados

Le nouveau planning clarifie également les passerelles entre les cours pour les plus jeunes. L’idée est de permettre à chaque enfant de grandir à travers les arts martiaux tout en respectant son rythme :

Kids (Kenpo, BJJ, MT) : classes ludiques et techniques dès le plus jeune âge, axées sur les bases motrices, la discipline et la confiance en soi.
Ados : transition vers un travail plus structuré, avec des cours adaptés aux changements physiques et mentaux de cette tranche d’âge.
Passerelles intelligentes : un enfant peut très bien commencer par le Kenpo, puis s’ouvrir au sol avec le BJJ, ou compléter par le Muay Thai – le tout dans un cadre encadré et bienveillant.

Santé, longévité, bien-être

Le Kenpokan ne forme pas que des combattants. Il accueille aussi celles et ceux qui cherchent à bouger autrement, à entretenir leur corps et leur esprit :

Chi Kung & Mobilisation articulaire (jeudi après-midi) : respiration, enracinement, énergie interne. Un cours ouvert à tous, parfait pour les seniors ou les pratiquants en quête de sérénité. idéal pour libérer les tensions, travailler l’amplitude articulaire et prévenir les douleurs. Accessible à tous.

 Le nouveau planning du Kenpokan Dojo 2025-2026 offre :

Plus de clarté dans la progression
Une complémentarité intelligente entre disciplines
Des cours transversaux pour enrichir sa pratique
Une structure souple mais exigeante, fidèle à l’esprit martial

WhatsApp bienvenue pour toute question ou demande d’essai – 076 537 59 97

Stage de TantoJutsu du 20.07.25 – Une réussite totale

Ce samedi 20 juillet 2025, le Kenpokan Dojo a organisé un stage de TantoJutsu (combat au couteau) qui a marqué les esprits par la qualité de son contenu technique et l’implication des participants.

Ouvert à tous les pratiquants d’arts martiaux, ce stage a attiré des participants venus de toute la Suisse romande, curieux de découvrir une approche réaliste, cohérente et sans fioritures du combat au couteau. L’accent a été mis sur la fluidité, la mobilité et l’efficacité, avec une pédagogie progressive permettant à chacun d’appliquer rapidement les principes abordés.

Du couteau au corps à corps : une continuité technique assumée

L’un des points forts du stage fut la mise en parallèle entre deux situations extrêmes :

• défense contre couteau… avec un couteau,

• et défense à mains nues contre un couteau.

Tout au long de la séance, les pratiquants ont pu constater que la même logique technique s’applique dans ces deux cas : principes de ligne, contrôle du bras armé, gestion de la distance et des angles.
Cette approche globale, directement issue de l’enseignement du Kenpo, a renforcé la compréhension et la mémorisation des gestes. Elle a surtout permis de faire le lien entre la self-défense armée et non armée, dans une perspective réellement applicable.

De la théorie à la pratique… avec intensité

Une anecdote marquante illustre l’intensité du travail : certains participants issus du karaté ont exprimé leur difficulté à se contenter du contrôle sans frapper. Dans les mises en pratique, l’instinct reprenait parfois le dessus… preuve que le stage était réaliste, engageant, et confrontant. Ces moments ont ouvert la discussion sur le rôle du stress et de la discipline technique dans les arts martiaux modernes.

Une ambiance studieuse, des retours enthousiastes

À l’issue du stage, les retours ont été unanimes :

« Merci pour la clarté des explications et le réalisme des situations. J’ai rarement vu une telle cohérence dans l’enseignement du couteau ! »
« Ce stage m’a donné envie de revoir tout mon travail sur la self-défense ».

Ce type de rendez-vous répond à une demande croissante d’arts martiaux utiles, dynamiques et sans dogmatisme, où la technique s’appuie sur la logique du combat, et non sur la forme extérieure.

(Photos à venir : ambiance, démonstrations, travail en binôme…)

D’autres stages sont prévus dans le courant de l’année

Même si aucune date n’est encore arrêtée, le succès de cette édition appelle naturellement une suite.
Restez connectés au site www.kenpokan-dojo.ch ou envoyez un message WhatsApp au 076 537 59 97 pour être informé des prochaines sessions.

Le Kenpokan Dojo fait peau neuve à la rentrée scolaire !

Chers pratiquants, parents et futurs membres,

À partir de la rentrée scolaire 2025, le Kenpokan Dojo adapte ses horaires pour mieux répondre aux besoins de tous : enfants, ados, adultes… et nouveaux venus !

Voici ce qui change :

• Durée des cours standardisée à 1 heure
  Plus simple, plus intense, plus dynamique !

• PLUS de cours chaque semaine
  Plus d’options pour s’entraîner selon vos disponibilités.

• Horaires revus pour mieux répartir les groupes
  Moins de surcharge, plus de qualité dans l’enseignement.

Les tarifs ne changent pas !
Cela signifie concrètement plus d’heures de pratique pour le même prix. Une vraie valeur ajoutée pour tous les membres, anciens comme nouveaux !

Que vous soyez déjà passionné ou que vous souhaitiez simplement découvrir les arts martiaux dans un cadre sérieux, respectueux et motivant, c’est le moment idéal pour rejoindre le Kenpokan Dojo.

Self-défense, condition physique, discipline, confiance en soi, esprit d’équipe… Venez essayer et ressentez la différence !

De Passage en Suisse pour des vacances, l’actrice Tia Swarbrick a choisi le Kenpokan Dojo pour venir s’entraîner.

Vous l’avez probablement vu dans Hawaii-5-0 ou d’autres films et séries américaines. L’actrice/cascadeur était en vacances en Suisse (notemment à Fribourg) et nous a rendu visite pour une paire d’entraînements avec toute l’équipe.

D’une sympathie à toute épreuve, elle s’est donnée à fond dans l’art du Muay Thaï qu’elle pratique régulièrement. 

Tia tu seras toujours la bienvenue au Kenpokan Dojo.