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L’importance du shadow boxing
L’importance du shadowboxing Le shadow boxing (boxer contre son ombre) est une méthode d’entrainement emprunté à la boxe anglaise et utilisé dans les arts martiaux
18 janvier 2023
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Parti mi janvier au Pays du Sourire notre vice champion du monde de kenpo grappling peaufine ses armes au Bangtao. Comme la majorité d’entre nous qui ont eu le plaisir de nous rendre au Siam il y a trouvé le meilleur spot pour l’entrainement. Il fait bon y vivre.
Entre Muay Thaï et MMA ses journées sont bien remplies. Optimisant ses journées pour profiter au maximum de l’enseignement proposé. Notre NakMuay sait profiter du pays et découvre avec émerveillement des paysages à couper le souffle dignes d’une carte postale. Le hasard a voulu que Cyril Diabaté se trouve au même endroit en même temps avec ses élèves.
Entre conditionnement physique, longues séances au sac, sparrings en veux-tu en voilà; une journée type dans un camp d’entrainement moderne en Thailande.
Une expérience que tout NakMuay devrait s’offrir au moins une fois dans sa vie.
Petite technique cadeau de MMA
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